Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 106.43g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Рудь Мороженое 100%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Grona Зоологическое Печенье. Dinner: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Other: Millennium Пористый Черный Шоколад, Сильпо Виноград Кишмиш, Millennium Пористый Черный Шоколад, Яблоки Гала, Millennium Пористый Черный Шоколад, Grona Зоологическое Печенье, Рудь Мороженое 100%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|