Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 74.75g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Индейка с Грибами. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Магнит Манго, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|