Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 108.68g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники Мои, Яичный Белок, Помидоры, Лента Хлеб Славянский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Bonfesto Crema Di Salsa. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кефир 2,5%, NATURALNO Семена Чиа, Лента Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|