Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 58.74g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Каша Пшенная на Воде, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Бащинский Сосиски Докторские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, Ермолино Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|