|
66 😊
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 73.98g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Чай Несладкий, Манник с грушей. Lunch: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Своя Линия Цикорий, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахар, Чай, Кулиничи Сушка Малятко, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Other: Манник с грушей, Напиток из Шиповника без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|