Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 52.76g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный , Омлет с Молоком и Водой. Lunch: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Нам Ням Слойка с Вишней, Мираторг Колбаски для Гриля, Овощи Гриль. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Глобус Котлеты Домашние Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|