Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 58.75g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Растительное Масло, Haas Разрыхлитель Теста, Сахар, Яйцо, Макфа Мука Ржаная . Lunch: Банан, Овсяное Печенье, Цикорий с Молоком. Dinner: Салат Свекольный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Финик, Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|