Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 90.05g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Кантри, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Банан, Рудь Тесто Слоеное. Dinner: Агромол Сырок Детский, Мёд, Сметана 20%, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Рудь Тесто Слоеное. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Рудь Тесто Слоеное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|