Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 83.47g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Лента Пармезан Тертый, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|