Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2482 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 255.36g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Щелковохлеб Парижская Бриошь, Кофе с Молоком, Тыквенный Кекс, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Тыквенный Кекс, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Жаркое из Индейки, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Тыквенный Кекс, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|