Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 114.28g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пискаревский Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Окей Брокколи Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Шампиньоны, Приосколье Окорочок. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Протеиновые сырники. Snacks/Other: Морковный пирог. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|