Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 101.70g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Амка Творог 5%. Lunch: Сливки 10%, Цикорий, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: У Каждого Своя Деревня Сыр Мягкий Деревенский, Рис Отварной, Горбуша Жареная, Сливы. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|