Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 101.36g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Лосось. Lunch: Кулиничи Хлебные Палочки, Санта Бремор Крабовые Палочки . Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Торчин Майонез Деликатесный , Хлебцы Молодцы Хлебцы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|