Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 119.97g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Глобус Чиабатта, Красный Лук, Авокадо, Пекинская Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Pirkka Тунец в Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sporty Fitness Cookie Клубника, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|