Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 91.26g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Грудки (Запеченые), Serenada Сыр Salami, Яйцо. Lunch: Своя Линия Be-Fit Ореховый , Рассольник Постный, Serenada Сыр Salami, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Dinner: Простые Пельмени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|