Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 19.99g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Каравай Рулет с Маком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Помело. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Perrier Perrier & Juice, Данон Актимель Клубника, Milky Way Шоколадный Батончик, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|