Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 43.80g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Домоседка Филе Грудки Куриное. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|