Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 70.91g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Солнцепек Оладьи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов. Lunch: Зеленый Чай, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами. Dinner: Зеленый Чай, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Original Round Crispbread. Snacks/Other: SPAR Молоко 2,5%, FITKIT CHOCORON, Кофе (из Молотых Зерен), Магнолия Салат Сырный с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|