Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 67.88g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Мистраль Овсянка Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Самса с Мясом, Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Пятерочка Банан, Насладись Леденцы на Изомальте, Можно? Нужно! Картошка, Окей Судак Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|