Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 30.55g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Обычные Блины, Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сметана , Кухня на Районе Щи с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|