Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 106.39g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Bonduelle Молодая Кукуруза, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Дикси Капуста Квашеная, Aroy-D Кокосовое Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Миндаль Минтай Жареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Планета Витаминов Брусника, Метрополис Хлеб Демидовский, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|