Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 72.67g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Британские Пекарни Безе, Здрава Крекер Французский, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Батон Молочный. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жаркое из картошки. Dinner: Смак Батон Молочный, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Maxler Протеин Клубничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|