Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 84.58g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вольск Творог 5%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Батон с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Колос Пирог с Курагой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка. Dinner: Щи с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|