Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2418 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 79.23g | Carbs: 310.41g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плов с Курицей, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Александра Бутерброд с Куриной Отбивной, Красная Цена Сырок Глазированный, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Dinner: Хрустим Сухарики, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|