Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 97.48g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Бородинский, Chee Russi Сыр с Лисичками. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Полевское Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Вемол Творог со Сливками с Персиком и Маракуйей, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena21144's Weight History
|