Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2014
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 111.69g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Глобус Торт Йогуртовый Персик. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домашняя Кухня Тушеная Постная Говядина с Луком. Dinner: Сахар, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Valio Молоко 0%, Quattro. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|