Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
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52.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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954 kcal
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Fat: 9.15g | Prot: 100.94g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 방울 토마토, 고구마, 브로콜리, 배추. Lunch: 배추, 방울 토마토, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 배추김치, 고구마, 브로콜리. Dinner: 오이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 고구마, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 고구마. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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