Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 89.77g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ЯНТА Ряженка 4%, ЯНТА Творог 2%, Караван Курага, Золотая Пашня Геркулес, Solgar Масло Вечерней Примулы, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Ряженка 4%, Семга. Dinner: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Виноград, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|