Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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59.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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2286 kcal
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Fat: 74.73g | Prot: 115.35g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: 빙그레 더단백 드링크 초코. Lunch: 파리바게트 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩, 파리바게트 쉬림프 토마토 포카챠. Dinner: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스, 사조 한입에 꼬치다, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 이마트24 반숙계란. Snacks/Other: 피코크 스키니 팝콘, 오리온 초코칩쿠키 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임 피지오 (Tall), 마이프로틴 프로틴 와퍼, Atkins Peacan caramel cluster, atkins Milk chocolate caramel squares. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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