Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
629 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 65.06g | Carbs: 45.30g.
Lunch: Голден Яблоко, Магнит Слива, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Куриная Печень. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|