Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 63.27g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Колбаса, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сыр Российский, Колбаса, Соленые Крекеры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Говяжий Фарш, Макароны Жареные, Мишель Торт Молочный Ирис, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat!164cm's Weight History
|