Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 85.86g | Carbs: 28.94g.
Breakfast: Хлебец, Кабачковая Икра, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Вареное. Lunch: Краснокочанная Капуста, Растительное Масло, Яичный Белок, Лукашинские Томаты, Яйцо. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Краснокочанная Капуста, Хлебец, Hame Паштет из Индейки, Лукашинские Томаты, Минтай. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|