Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2355 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 105.80g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Полет Пряники с Апельсином, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Сок Грейпфрут, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Dinner: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Смузи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiridonob1's Weight History
|