Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 98.78g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Корж Кокосовые Сырники . Lunch: Край Каравай Хлеб на Здоровье с Пшеничными Отрубями , Isla Real Тунец Филе Кусок в Масле Полосатый Скипджек. Dinner: Просто Сливки 10%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Молодой. Snacks/Other: Пестравка Ряженка 2,5%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina_510's Weight History
|