Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 152.45g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Сыр Колби Джек, Селяночка Овсяные Хлопья, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, АТАК Яичный Белок, Сибагро Яйцо С1, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Холодильник, я иду's Weight History
|