Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 75.39g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница, Сильпо Хлеб Скандинавский, MLEKOVITA Сыр Salatos, Yofi Хумус с Оливками. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Галя Балувана Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Миндаль, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|