Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 165.52g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: ЗМК Творог Обезжиренный. Lunch: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Agama Тигровая Креветка, Чука, Лосось, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Мойва Жареная. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|