Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 82.44g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Сыр Российский, Стимул Зефир Бело-Розовый, Стимул Зефир Бело-Розовый, McDonald's Капучино Маленький , Сухие Жареные Очищенные Семечки, БКК Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Капучино, Класс Филе Куриное, Картошка Тушеная, Сырники Домашние. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео, Зефир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|