Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 40.99g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Конфета. Lunch: Капуста Тушеная, Мягкая Салями, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Сметана , Вареники с Картошкой, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|