Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1720 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 85.96g | Carbs: 247.77g.
Breakfast: Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Banana Prata, Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Tomate Grape, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Grão-de-Bico, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Dinner: Melancia, Grão-de-Bico, Omelete de Claras, Pepino Japonês, Cenouras, CaCaLia Farinha de Banana Verde. Snacks/Other: Flormel Chips de Côco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Quinua em Flocos, Mãe Terra Semente de Chia , Matilat Iogurte Desnatado, Mamão Papaia, Morangos, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Patyma83's Weight History
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