Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 82.35g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Форт, Батон, Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Петруха Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Борщ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|