Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 93.23g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Блины на Сыворотке. Lunch: Рудь Мороженое 100%, Grona Зоологическое Печенье, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яйцо (Целое), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Банан, Яблоки Гала, Три Медведя Monaco Тирамису, Roshen Шоколадка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|