Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 67.54g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Кулиничи Батон Особливий, Комо Сыр Российский , Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Своя Линия Цикорий, Алан Шинка Куряча Особлива, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Киевхлеб Сушка Малютка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), НІЖИН Икра Из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Отварной, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Манник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|