Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 83.13g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе с Молоком, Хуторок Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Пирожное шоколадное. Dinner: Свекла Вареная, Хуторок Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|