Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 92.69g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Банан, Biopharm Casein, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молочное Изобилие Сметана 20%, Помидоры, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Biopharm Casein, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|