Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 40.93g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Denmax Сыр Чанах, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Novus Баклажан Жареный, Куриные Голени с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Dinner: Виктория Чанахи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|