Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 104.78g | Carbs: 263.14g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Pirkka Тунец в Воде, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Авокадо, Глобус Чиабатта, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чеснок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Баклажан. Dinner: Пятерочка Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум. Snacks/Other: Помидоры, Нектарин, B&B Леденцы Мини, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня, Капучино, Тирольские Пироги Малиновый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|