Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 72.57g | Carbs: 107.10g.
Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Просто Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо, Творожная Запеканка с Манкой, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Инжир, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: Бурже Хлебцы Шведские, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|