Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 112.04g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Обычные блины, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеиновые сырники. Snacks/Other: Морковный пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|