Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 138.55g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яйцо, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|